|
Наташа, я почитала отзывы и что то боюсь..говорят люди с них по больницам потом,еле ноги таскают..пару таких отзывов-и желание купить пропало((
|
|
|
|
Наташа, а чем они полезны?
|
|
|
|
Наталья, а ее внешне видно,да? или надо прощупывать ее?
|
|
|
|
Евгения, когда нижний пресс начинаю качать, от пупка к верху выделяется линия.
|
|
|
|
Ну это белая линия от пупка и до ... Похожа на растяжку, просто когда живот уже большой , ее очень видно . Если конечно про это вначале писали в теме :) у моей подруги в конце беременности эта линия была толщиной с палец и внизу живота растяжки тоже с палец фиолетового цвета....
|
|
|
|
Просто, что это такое?как ее выявить?
|
|
|
|
скажите а как выявить эту белую линию? и как это живот страшенький? если не сложно покажите фото
|
|
|
|
Наталья, надо начинать постепенно и очень осторожно, я делала раз по 5 на разные группы мышц, корпус высоко не поднимала, совсем чуть чуть отрывала от пола. Качать пресс я начала, когда сыну 4 месяца исполнилось, до этого сильно физические упражнения не делала, так только если наклоны в стороны и еще нужно после родов обязательно дыхательные упражнения на пресс делать, особенно если был большой живот (хотя бы просто втягивать на сколько силы позволяют живот и обратно расслаблять и чем чаще в течение дня тем лучше)
|
|
|
|
Любовь, мне сказали если пресс качать , то расхождение еще больше будет.
|
|
|
|
Наверно мне с моей беременностью и родами повезло, эта линия исчезла быстро, растяжек на животе не было , только немного на ногах, а так... Думаю, что бандаж и масло помогло , каждый вечер живот намазывала маслом для тела , ну и днём бандаж носила...
|
|
|
|
Наталья, когда первого родила, тоже было такое, качала пресс, постепенно прошло, когда родила второго ребенка, тоже мышцы расходились, но не так сильно, сыну еще только 2 месяца, а живот уже частично восстановился
|
|
|
|
Просто, дааа, и живот мягко сказать страшненький...
|
|
|
|
Что за расхождение белой линии? Это по середине живота, как на "арбузике", я правильно думаю? У меня сама прошла, через какое-то время...
|
|
|
|
Наталья, нет,без него, старайтесь поясницу от пола не отрывать. и по чуть чуть качать,с маленькой амплитуды начинать, задерживаться наверху. я очень долго тренировала мышцы,чтоб просто нормально встать с кровати. живот не держал вообще,сразу все торчало.
|
|
|
|
Юлия, а пресс в бандаже качали? у меня без бандажа очень сильно начинает выпирать.
|
|
|
|
у меня такое. 8см расхождение. качала пресс аккуратно,особенно хорошо статические упражнения помогали, стало 5 см, нужно качать постоянно,только перестаешь и мышцы опять расходятся. была у врача,он и порекомендовал спорт,если не хочу операцию. поменьше поднимать тяжелое.тк в момент поднятия повышается внутрибрюшное давление и опять способствует расхождению мышц.
|
|
|
|
Любовь, нет у врача ещё не были, все в отпуске, вот записалась сегодня только на 7 июля..
|
|
|
|
Юлия, врача спрашивали? посоветуйтесь с неврологом. Может утомляется сильно. Мы когда проходили специалистов в год, психиатр сказал, что для гиперактивных малышей это норма, правда у нас сын в год так укладывался спать с ором, особенно днем, а сейчас ему 1,6, так нормально засыпает, редкий случай ревет
|
|
|
|
Скажите, пожалуйста, ребенок 2-х лет перед сном начинает не то что плакать а орать, вечером ещё как то не так орет а вот днем навзрыд, не знаю что делать?
|
|
|